Body sculpt

Body Sculpt – 6 semaines pour révéler votre force
 
Body Sculpt est un programme intensif de 6 semaines, idéal pour un public intermédiaire à confirmé, qui souhaite se renforcer, se challenger et sculpter son corps. Avec 3 séances par semaine, chaque entraînement est pensé pour progresser efficacement tout en gardant une technique optimale.
 
Les séances utilisent haltères et tapis, dans un format classique de répétitions, pour travailler force, endurance et définition musculaire. Ce programme vous permettra de :
 
Développer votre force et votre tonus musculaire
Sculpter et affiner votre silhouette
Améliorer votre endurance et votre coordination
Relever des challenges adaptés à votre niveau, pour des progrès visibles et durables

 
Body Sculpt est conçu pour ceux qui veulent repousser leurs limites, tout en respectant leur corps et leur progression. En 6 semaines, vous verrez et ressentirez la différence : plus fort, plus tonique, plus confiant.